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Série de Régime Alimentaire pendant la Grossesse LifeClues
Il est très important que les femmes enceintes soient conscientes de ce qu’elles consomment et de son impact sur le développement du fœtus/bébé.
Régime du Premier Trimestre
Un bref aperçu du régime recommandé aux femmes enceintes au premier trimestre : des aliments contenant des fibres, du fer, de la vitamine D, de la choline et du folate.
Régime du Deuxième Trimestre
Nourrissez vous et votre bébé au 2ème trimestre🤰 ! Vous aurez besoin d’aliments riches en iode, calcium, protéines et probiotiques.
Régime du Troisième Trimestre
Restez en bonne santé tout au long de votre grossesse. Pensez aux aliments contenant suffisamment de fer, de zinc et d’oméga 3.
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